Traumaverwerking


Psycholoog Vught

Psycholoog Vught - Rosmalen

Traumaverwerking in Vught

Je hebt iets vreselijks meegemaakt, of gezien dat er iets ergs gebeurde. Na die gebeurtenis heb je er last van gehad, je hebt er over gepraat, gedaan wat je kon om het te vergeten. Maar toch je houdt er last van of krijgt er last van: je herbeleeft het, bent er mee bezig, je krijgt nachtmerries en slaapt slecht.

Zo'n gebeurtenis wordt dan traumatisch genoemd en kan een auto-ongeluk, overval of verkrachting zijn en op zichzelf staan. De ervaringen kunnen ook opeenvolgend zijn, een meer chronisch karakter hebben, zoals het geval kan zijn bij seksueel misbruik, fysiek geweld of geestelijke mishandeling. Wat al deze ervaringen gemeen hebben is; angst en machteloosheid. Je was destijds erg bang en voelde je machteloos en hulpeloos. Ook gebeurtenis(sen) die al geruime tijd geleden hebben plaatsgevonden, zoals in je kindertijd, kunnen je nu nog parten spelen.

Hoe herken je posttraumatische stress?

  • Herbeleving van schokkende gebeurtenis(sen)
  • Terugkerende herinneringen en gedachtes aan de gebeurtenis(sen)
  • Slecht slapen en nachtmerries
  • Schrikreacties of paniekaanvallen
  • Last van angsten, schuldgevoelens, machteloosheid
  • Vermijden van situaties, die herinneren aan de gebeurtenis(sen) oproepen
  • Ontkennen van de gebeurtenis door ervoor weg te vluchten, bijvoorbeeld door hard te werken
  • Moeite met concentreren
  • Agressie-uitbarstingen of geremde boosheid
  • Gevoelens van vervreemding
  • Stemmingswisselingen
  • Somberheid
  • Onverklaarbare lichamelijke klachten
  • Overbezorgdheid ten aanzien van de kinderen
  • Beschadiging van je lichaam (automutilatie)
  • Min of meer op de automatische piloot leven

Bij posttraumatische stress wisselen de klachten elkaar af, het moment kun je de schokkende gebeurtenis herbeleven. Het volgende ogenblik overheersen vermijding en lijk je emotioneel verdoofd.

Hoe verloopt traumaverwerking bij Psycholoog Vught

In de trauma therapie bij Psycholoog Vught gebruik ik de behandelmethoden die bij jouw situatie passen en ga er flexibel mee om. Het soort trauma, je klachten en omstandigheden waaronder je het trauma hebt ervaren spelen in die keuze een belangrijke rol. Zeker omdat ik veel wetenschappelijk onderzoek naar posttraumatische stress en traumaverwerking heb gedaan (in binnen en buitenland) weet ik dat diverse trauma's om een eigen aanpak vragen.

Meer informatie over traumaverwerking bij Psycholoog Vught, de praktijk van drs. Bernadette van Wouw, vind je onder behandeling.

© Psycholoog Vught | Alle rechten voorbehouden